Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 83 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optioneel) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 489 kJ / 107 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 3.6 g

Koolhydraten 11.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratik Lezzetler 21 recepten
Turkije

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kereviz Salatası

Kereviz Salatası

10min

Kabaca doğranmış lahana

Kabaca doğranmış lahana

10min

İnce rendelenmiş lahana

İnce rendelenmiş lahana

15min

Biber Soslu Hindi Köftesi

Biber Soslu Hindi Köftesi

55min

Zeytinli Köfteli Spaghetti

Zeytinli Köfteli Spaghetti

40min

Rezeneli ve Armutlu İçecek

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min