Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 116 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optioneel) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 489 kJ / 107 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 3.6 g

Koolhydraten 11.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratik Lezzetler 21 recepten
Turkije

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Misket Köfte

40 min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 min

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

40 min

İncir Uyutması

3 h 30 min

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1 h 20 min

Soslu Tavuk Köftesi

50 min

Lor Peyniri

30 min

Sahlep

20 min

Muhammara

10 min

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55 min

Kadifemsi Sebze Çorbası

45 min