Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optioneel)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 62.4 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 36.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 Min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 Min

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45 Min

Owsianka z gruszkami

25 Min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 Min

Owsianka z chia

20 Min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 Min

Sos boloński

55 Min

Placki z serka wiejskiego

30 Min

Bananowa kasza manna

20 Min

Bananowe gofry lub placki

25 Min

Pasta śródziemnomorska

15 Min