Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g water
- 250 - 300 g floury potatoes, ensure potatoes are cut small enough to fit through hole in mixing bowl lid
- 1 pinch salt
- 1 - 2 tbsp milk
- 1 tbsp butter
- 1 pinch ground nutmeg (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 687.4 kJ / 164.3 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 24.7 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 112.4 mg
Alternatieve recepten
Mashed potatoes for two
30min
No fail mash potato
20 min
Cooking potatoes
45min
Cooking White Rice
25 min
Boiled Eggs
20 min
White basmati rice
40min
Boiled rice
25 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Poached eggs using blade cover
30min
Sous vide scrambled eggs
35 min