Apparaten en accessoires
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
Marinade à l'huile d'épices de Suya
-
50 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe de thym déshydraté
-
1 c. à soupe de piment en poudre
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à soupe d'ail en poudre
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
-
½ c. à café de curry en poudre
-
50 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
1 c. à café de sel
Poisson, riz et salade
-
2 dorades royales poissons entiers, éviscérés, nettoyés, longueur max. 38 cm, ± 1200 g au total
-
2 brins de romarin frais
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz, long grain (par ex. riz basmati)
-
1 ½ c. à café de sel
-
100 g d'oignons coupés en quartiers puis tranchés (± 5 mm)
-
400 g de tomates en morceaux (± 2 cm)
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 piment jalapeño frais (optioneel) en tranches (± 2 mm)
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
3 c. à soupe de feuilles de persil frais3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1910.1 mg
Eiwitten
48.1 g
Calorieën
2526.9 kJ /
604 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
53 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poisson
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Geen beoordelingen
Korma de fruits de mer
40min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1u.
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1u.
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Riz aux fruits de mer
1u. 15min
Porc aux légumes à la Chinoise
1u. 20min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min