Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

2 porsiyon

Ingrediënten

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (optioneel)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (optioneel) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 36 g

Calorieën 1578 kJ / 377 kcal

Vetten 9 g

Vezels 12.1 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Hint Usulü Çay

10min

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40min

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16u.

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1u. 20min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1u.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25u. 10min

Sıcak Şarap

15min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min

Zeytinyağlı Yer Elması

1u.

Yulaf Sütü

25min