Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g yaban mersini, dondurulmuş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 5 - 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 200 g yoğurt, az yağlı
- 2 yk yulaf gevreği
- 80 g su
-
10
g bal
of 10 g eritritol
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 794 kJ / 190 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Zencefilli Salata Sosu
10min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Yulaf Sütü
25min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min