Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g yaban mersini, dondurulmuş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 5 - 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 200 g yoğurt, az yağlı
- 2 yk yulaf gevreği
- 80 g su
-
10
g bal
of 10 g eritritol
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 794 kJ / 190 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Kırmızı Biberli ve Elmalı Dip
35 Min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 Min
Portakal Suyu
10 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Çilekli Ballı Limonata
5 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min