Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
150
g çilek
of 150 g çilek, donuktan çözdürülmüş -
30
g eritritol
of 30 g ksilitol - 400 g yağsız inek sütü
- 2 yk yulaf kepeği
- 60 g yulaf gevreği
-
100
g yaban mersini (optioneel)
of 100 g çilek, dilimlenmiş (optioneel)
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1058 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 7.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Basit Granola
25 dk
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Çilekli Milkshake
10 Min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Geen beoordelingen
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 Min
Enerji veren shake
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Vişne Sos Eşliğinde Ortası Çikolatalı Ekmek
1h 30min
White Russian
5min