Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

40 sztuk

Ingrediënten

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optioneel)

15 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 5.2 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 300.1 kJ / 71.7 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1u.

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1u. 15min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3u. 20min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1u. 25min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25min

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55min

Waniliowy erytrytol

72u.

Pieczone jabłka z twarogiem

50min

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1u. 30min

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2u.