Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 523 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 282.3 mg

Eiwitten 12.9 g

Calorieën 855.9 kJ / 204.6 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 21.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LETNIE NAPOJE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 Min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 Min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25 Min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 Min

Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)

20 Min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1 Std. 5 Min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 Std. 10 Min

Syrop cukrowy

12 Std. 20 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 Min

Mojito z mango

15 Min