Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 γρ. γλυκιά μουστάρδα
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό κράνμπερι
- 40 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 400 γρ. καρπούζι, καθαρισμένο, 100 γρ. σε χοντρά κομμάτια και 300 γρ. σε κύβους (2 εκ.)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. σπαράγγια, λευκά, καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
- 250 γρ. σπαράγγια, πράσινα, καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
- 1 μαρούλι iceberg, σε κομμάτια
- 125 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κομμάτια
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1244 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 2.3 g
Alternatieve recepten
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Πουρές μελιτζάνας
55 min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 Min
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Keine Bewertungen
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
Keine Bewertungen
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
Keine Bewertungen
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Πράσινο smoothie
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min