Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Voeding
- per 1 Receita completa
- Calorieën
- 674 kJ / 161 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 978 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada com molho caesar vegan
40 min
Brownies de café em forma de bigodes
1 godz. 45 min
Salada de fruta tropical - TM5
30 min
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1 godz.
Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha
15 Min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 min
Cozer 500-800 g de bolbo de aipo
Geen beoordelingen
Molho de caramelo
1 godz. 30 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Bagels sem glúten
1 godz. 50 min
Uma emoção verde
15 Min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15 Min