Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
4.7 7 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g
Calorieën 584 kJ / 140 kcal
Vetten 6 g
Vezels 1.8 g
Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(16)

35min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(24)

30min

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7(3)

30min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0(2)

30min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

1.0(1)

40min

Dana Stroganoff

3.8(71)

1u.

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

3.8(38)

55min

Parmesan Peynirli Risotto

4.0(24)

30min

Sebze Salatası

4.7(3)

15min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.7(26)

1u. 15min

Ispanak Başı

4.5(46)

40min

Zeytinyağlı Fava

4.6(57)

35min