Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 584 kJ / 140 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min

Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

10min

Antioksidan Detoks İçeceği

Antioksidan Detoks İçeceği

15min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min