Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 584 kJ / 140 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Ispanak Başı

40min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Biber Soslu Hindi Köftesi

55min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1u. 15min

Sebze Salatası

15min

Domates Soslu Patatesli Balık

50min