Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 bardak

Ingrediënten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 584 kJ / 140 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Enerji veren shake

10min

Yeşil Smoothie

10min

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

Geen beoordelingen

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Sağlıklı Shake

10min

Detoks Salatası

10min