Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
全麥麵包蘸蔬菜棒
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 10min
10 個
Ingrediënten
全麥小麵包
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核桃仁50 克
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水350 克
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2 平茶匙 乾酵母粉, (約6克)新鮮酵母 剝碎20 克
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糖1 小撮
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全麥麵粉500 克
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亞麻籽50 克
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葵花籽 (optioneel)50 克
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鹽1 茶匙
酪梨乳酪醬
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150 克 希臘優格夸克乳酪 (詳見要訣)150 克
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酪梨 去皮去籽，切塊50 克
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蜂蜜20 克
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黃芥末30 克
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150 克 奶油乳酪, ，切塊菲達乳酪 切塊150 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
組合
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紅蘿蔔 洗淨削皮，切條（5公分）150 克
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小黃瓜 洗淨，切條（5公分）150 克
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紅甜椒 洗淨去籽，切條（5公分）150 克
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黃甜椒 洗淨去籽，切條（5公分）150 克
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西洋芹 摘除葉子，去除粗纖維，切條（5公分）150 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 個
Natrium
423.8 mg
Eiwitten
18.7 g
Calorieën
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Vetten
18 g
Vezels
16.8 g
Verzadigd vet
5.7 g
Koolhydraten
64.9 g
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