Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1300 克 水
- 50 克 黑豆 ，預先浸泡3小時，瀝乾
- 200 克 糙米 ，預先浸泡3小時，瀝乾
- Voeding
- per 4 人份
- Calorieën
- 3815 kJ / 911.9 kcal
- Eiwitten
- 31.1 g
- Koolhydraten
- 170.9 g
- Vetten
- 11.3 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Natrium
- 5.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
