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南瓜吐司

南瓜吐司
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
12 人份
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Ingrediënten

  • 黄油 涂抹用
  • 核桃仁 （可省略）
    40 克
  • 美国大杏仁
    60 克
  • 南瓜 去皮，切块（每块3-4厘米）
    150 克
  • 香蕉 去皮，切块
    1 根
  • 蛋
    2 颗
  • 牛奶
    60 克
  • 红糖 （见要诀）
    100 克
  • 特级初榨橄榄油
    120 克
  • 全麦自发面粉
    80 克
  • 自发面粉
    100 克
  • 肉桂粉
    ½ 茶匙
  • 黄油 搭配面包享用（可省略）

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 130.1 mg
Eiwitten 4.9 g
Calorieën 1082.9 kJ / 257.8 kcal
Vetten 16.8 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 2.7 g
Koolhydraten 21.6 g

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