Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optioneel)
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 52.4 g
- Vetten
- 36.4 g
- Verzadigd vet
- 9.8 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 286.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Szybki piernik
1hod. 30min
Świąteczne ciasto z bakaliami
4h 10min
Klasyczne brownie
50 Min
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Babka piaskowa sezamowa
1hod.
Blok czekoladowy z czerstwym chlebem
5h 20min
Marynata do ryb na bazie jałowca i ziaren fenkułu z dodatkiem ginu
10 min
Migdałowe ciasto z tahini
1hod. 30min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6h 25min
Tort z truskawkami (TM5)
2hod.
Tort z truskawkami (TM6)
2hod.