Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
海鮮羅宋湯
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 人份
Ingrediënten
-
洋蔥100 克
-
蒜頭5 顆
-
橄欖油15 克
-
芹菜 切段80 克
-
牛番茄 川燙去皮3 顆
-
高麗菜 切塊250 克
-
雞高湯1100 克
-
蕃茄糊150 克
-
乾月桂葉2 片
-
蟹 腳100 克
-
花枝 切片150 克
-
生明蝦 (鳳尾蝦)，帶殼，去鬚腳15 隻
-
鹽 依個人口味調整½ 茶匙
-
義大利綜合香料1 茶匙
-
紅鯛魚片 (約140克)1 片
-
李型番茄 (optioneel) 切半15 粒
-
新鮮巴西利葉少許
-
黑胡椒粉 依個人口味調整少許
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
328.3 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
662.1 kJ /
158.4 kcal
Vetten
4.1 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
142 g
Koolhydraten
14.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
低GI簡易料理
8 recepten
Taiwan
Taiwan
