Långkokta rotfrukter och blandade gryn

Långkokta rotfrukter och blandade gryn

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 3u. 15min

4 portioner

Ingrediënten

olivolja
20 g
gul lök i klyftor
200 g
sötpotatis i bitar (3 cm)
300 g
palsternacka i bitar (3 cm)
100 g
majrova i bitar (3 cm)
100 g
rotselleri i bitar (3 cm)
100 g
hackade tomater, konserverade
400 g
grönsaksbuljongpasta
1 tsk
1 tärning grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
vatten
750 g
dijonsenap
15 g
tomatpuré
10 g
färsk timjan
2 kvistar
torkade lagerblad
2
korianderfrön
1 tsk
salt
1 tsk
malen svartpeppar
½ tsk
blandade gryn (t.ex. bulgur, quinoa)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 291.5 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1176 kJ / 281 kcal

Vetten 7 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Långkok med knivkåpa (TM6) 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

15-minuters nudlar

Geen beoordelingen

Champinjon- & spenatpaj

50min

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Geen beoordelingen

Pastasallad med grönkålspesto

50min

Paj med spenat, tomat och getost

Geen beoordelingen

Grönsaksragu med pasta

45min

Höstpasta

Geen beoordelingen

Böngryta med grönsaker

Geen beoordelingen

Vegansk bönburgare

1u. 20min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Geen beoordelingen

Paneer tikka pizza

Geen beoordelingen

Paneer Makhani

1u.

Alles tonen

Alles tonen