Tocană de năut cu legume

Tocană de năut cu legume

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
12 porții

Ingrediënten

  • năut, din conservă clătit și scurs
    1600 g
  • cârnați vegetarieni tăiați felii (5 mm)
    300 g
  • morcovi bucăți (3-4 cm)
    300 g
  • praz (doar partea albă), tăiat rondele
    250 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • căței de usturoi
    2
  • supă concentrată de legume
    1600 g
    1600 g apă, și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare)
  • cartofi tăiați bucăți mici
    400 g
  • foi de dafin, uscate
    2
  • sare
    1 - 2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    4 linguri
    4 linguri boia de ardei, iute
  • chimion măcinat
    2 - 4 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porție

Natrium 709 mg
Eiwitten 16 g
Calorieën 1497 kJ / 357 kcal
Vetten 17 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...