Apparaten en accessoires
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 5min
10 doses
Ingrediënten
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
azeite50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água mais q.b. p/ cozer530 g
-
concentrado de tomate60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
ovos3
-
pão ralado200 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
tomate em pedaços600 g
-
vinagre balsâmico branco20 g
-
açúcar2 c. chá de
-
crème-fraîche50 g
-
500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
pimento vermelho cortado em triângulos (1x1x1 cm aprox.)60 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em pedaços pequenos2 - 3
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
566.9 mg
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
1989.4 kJ /
475.5 kcal
Vetten
9.7 g
Vezels
8.2 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
78.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Crianças
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Esparguete de miolos sangrentos
13u. 30min
Cozer 2 trutas
25min
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50min
Cozer 600 g de ervilhas
30min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 300-600 g de batata nova
40min
Arroz agulha
35min
Refogar 200 g de cebola e alho
20min
Refogar 200-300 g de cebola
20min
Salada de batata com legumes fermentados
93u.
Omelete no pão
40min
Esparguete à carbonara
30min