Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 - 8 颗 红枣
- 1 汤匙 枸杞
-
100
克 新鲜莲子
of 50 克 莲子, 干燥的 - 15 克 白木耳, 洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分
- 100 克 冰糖粉
- 1500 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 431 kJ / 103 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 0.2 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
