Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 克 油
- 50 克 毛豆仁
- 50 克 水
- 200 克 白花菜，切小朵
- 200 克 西兰花, 切小朵
- 1 茶匙 盐
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 362 kJ / 86.5 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 5.4 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
