Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 黑木耳,干的
- 10 克 干黄花菜
- 水 ,淹没食材即可,泡发用
- 2 个 鸡蛋(约53-63克)
- 30 克 豆腐干 ,切丝
- 500 克 水
- 5 克 盐
- 2 克 黑胡椒粉 (约¼茶匙)
- 2 克 白胡椒粉 (约¼茶匙)
- 1 克 十三香粉 (约2小撮)
- 1 小撮 淀粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 644.4 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 2.2 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 9.8 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 490 mg