Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 porce

Ingrediënten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Čočkový salát s lilkem

40min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Geen beoordelingen

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Krémový dip z fety

5min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min