Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
珍珠薏仁沙拉

珍珠薏仁沙拉
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 水
    500 克
  • 珍珠薏仁 (洋薏仁)，中等尺寸
    250 克
  • 油 (植物油)
    15 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 紅櫻桃蘿蔔 切薄片
    100 克
  • 罐裝玉米粒 瀝乾水份
    140 克
  • 小黃瓜 切丁
    ½
  • 櫻桃番茄 對切
    150 克
  • 菲達乳酪 弄碎
    50 克
  • 新鮮細香蔥 切成蔥花
    1 把
  • 蒜頭 (optioneel)
    1 粒
  • 優格 (脂肪含量3.5%)
    200 克
  • 黃芥末
    10 克
  • 蜂蜜
    10 克
  • 醋
    15 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 胡椒粉
    ½ 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Natrium 627 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1083 kJ / 258 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3.7 g
Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6 「模」力全開 44 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

四喜烤麩

3.3(11)

45min

紅酒蜜蕃茄

Geen beoordelingen

加多加多

5.0(1)

1u.

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1u.

越南炸春卷

1.0(1)

1u.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Geen beoordelingen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Geen beoordelingen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Geen beoordelingen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Geen beoordelingen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Geen beoordelingen

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen