Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 porties

Ingrediënten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rijstkoker modus 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Geen beoordelingen

Vegan croissants met notenvulling

Geen beoordelingen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0(1)

2u.

Kaas uilen

Geen beoordelingen

Levercake

5.0(1)

1u. 50min

Vloeibare custard

Geen beoordelingen

Koken van jasmijnrijst

4.0(1)

35min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Geen beoordelingen

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Geen beoordelingen

Vegan cheddar mac & cheese

Geen beoordelingen

Cinnamon Buns met Karamel en Pecannoten

5.0(2)

3u. 40min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(3)

40min