Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 porties

Ingrediënten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rijstkoker modus 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zoet ontbijtbrood

5.0(7)

1 Std. 30 Min

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Keine Bewertungen

Spek en fontina gerolde pizza

Keine Bewertungen

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Keine Bewertungen

Rogge flatbreads

Keine Bewertungen

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1 Std. 30 Min

Glutenvrije broodjes zonder granen

3.0(2)

1 Std. 20 Min

Slasapje

Keine Bewertungen

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

4.4(5)

1 Std. 35 Min

Roze roerei

5.0(2)

15 Min

Aardappel pannenkoeken

4.4(5)

45 Min

Warme chocolademelk van de inca's

5.0(2)

40 Min