Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 porties

Ingrediënten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rijstkoker modus 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Parmezaan op plantaardige basis

5.0(1)

5min

Rode kool cups met kip

3.0(2)

25min

Rabarber, gember en citroen risotto

Geen beoordelingen

Vanillesiroop

4.0(1)

30min

Custard

4.5(27)

15min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Geen beoordelingen

Chocolade-koffie-amandelen

5.0(1)

50min

Ijs van amarenakersen

5.0(2)

8u. 10min

Pudding met aardbei en peer

Geen beoordelingen

Mosterd-dillesaus

4.9(7)

2u. 15min

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1u. 30min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

3.7(3)

35min