Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 porties

Ingrediënten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rijstkoker modus 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Rauwe chocolade bietencake

Geen beoordelingen

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

5.0(1)

55min

Ingemaakte citroenen

Geen beoordelingen

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Geen beoordelingen

Ingelegde champignons

Geen beoordelingen

Koken van bulgur

5.0(2)

35min

Abrikozen ketchup

Geen beoordelingen

Linzenbrood

3.6(7)

1u. 55min

Baklava kaastaart

Geen beoordelingen

Quinoasalade

4.3(3)

40min

Maanzaad-mayonaise

Geen beoordelingen

Amandelmelk

4.0(1)

10min