Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 porties

Ingrediënten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rijstkoker modus 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Aurorasaus (bechamelsaus met tomaat)

Keine Bewertungen

Ras el Hanout

Keine Bewertungen

Gekookte pasta TM7

5.0(3)

20 Min

Baghrir (Marokkaanse duizendgatenpannenkoeken)

4.3(3)

1 Std.

Vloeibare runderbouillon

Keine Bewertungen

Tom Kha pasta

Keine Bewertungen

Boter

5.0(2)

10 Min

Miso Boter met gekonfijte Uien

5.0(1)

25 Min

Zuurdesembrood door Atelier Roger

Keine Bewertungen

Visfumet

Keine Bewertungen

Champignonroomsaus

4.4(5)

30 Min

Tempeh

Keine Bewertungen

Alles tonen