Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g de bettes blanches, en morceaux
- 10 g de gingembre frais, émincé en fines lamelles
- 1 orange (180 g env.), en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 20 g de sirop d'agave
- 30 g de flocons d'épeautre
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 80 g de glaçons
- 1 kiwi, en cubes (2 cm)
- 100 g de myrtilles fraîches (optioneel)
- 1 c. à café de grué de cacao
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à café de graines de lin doré
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1466 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gâteau aux carottes argovien
2h
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Muffins aux champignons et au chocolat
1h
Monstres de purée de pommes de terre au four
Geen beoordelingen
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Geen beoordelingen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Cupcakes au chocolat avec glaçage à la vanille et à la noix de coco
Geen beoordelingen
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Cupcakes "cerveaux"
1 Std. 40 Min