Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g de bettes blanches, en morceaux
- 10 g de gingembre frais, émincé en fines lamelles
- 1 orange (180 g env.), en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 20 g de sirop d'agave
- 30 g de flocons d'épeautre
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 80 g de glaçons
- 1 kiwi, en cubes (2 cm)
- 100 g de myrtilles fraîches (optioneel)
- 1 c. à café de grué de cacao
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à café de graines de lin doré
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1466 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain curry-carotte
Geen beoordelingen
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Geen beoordelingen
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 Min
Mayonnaise vegan
15 Min
Sauce automnale
Geen beoordelingen
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
50 Min
Quiche aux épinards et tomates
1 Std. 45 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Bolognaise au soja
40 Min