Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran (optioneel)
of ¼ linguriță turmeric măcinat (optioneel) - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1590 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 14.6 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 811.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Paste cu Ragout de legume
45p
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30p
Paste cu Ragout de legume
45p
Paste Puttanesca
35p
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1óra 15p
Salată de cușcuș
20min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45p
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10p
Salată de orez cu legume
45p