Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 64u. 20min

3 tarros

Ingrediënten

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 tarros

Natrium 7933.1 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 2 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 30.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Come bien y vive mejor 71 recepten
Spanje

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cerveza de jengibre

27 h 30 min

Mostaza de hierbas

8 h 15 min

Pan de molde 100% integral con masa madre

15 h

Masa madre de manzana y trigo

48 h 20 min

Masa madre de centeno

96 h 20 min

Zanahorias fermentadas

84 h 30 min

Chucrut

96 h

Leche de coco

45 min

Pan de aceitunas con masa madre

17 h 45 min

Caldo de pollo rico en colágeno

12 h 10 min

Mantequilla con sal del Himalaya

25 min

Pan de molde con masa madre

16 h 45 min