Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 64u. 20min

3 tarros

Ingrediënten

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 tarros

Natrium 7933.1 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 2 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 30.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Come bien y vive mejor 71 recepten
Spanje

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Pepinos encurtidos

48h 20min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

12h 10min

Piel de manzana con especias en polvo

50min

Sal de apio

1h

Zanahorias fermentadas

84h 30min

Chucrut

96h

Leche de nueces y coco

10min

Ghee

2h 10min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h