Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
of 50 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 599.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena con plátano y miel
10 min
Mole vegano
40min
Mermelada de frutos rojos con chipotle
40min
Harina sin gluten para todo uso
5 min
Leche de avena
30min
Pan de plátano saludable
1h
Setas con mole verde
40min
Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)
30min
Mantequilla de nueces pecanas
30min
Muffins de camote con nueces
1h
Tahini
25 min
Leche de arroz integral
10 min