Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g mango, flesh only
- 100 g banana, cut into pieces
- 250 g Greek-style natural yoghurt
- 40 g meringue, broken into pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 32.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 dk
Everyday protein shake
5 dk
Vitamin C powerhouse
30 min
Fresh fruit punch
24 godz. 20 min
Biscuit pops
2h 5min
Jelly roll-ups
25 Std. 45 Min
Creamy mango icy poles
8 godz. 15 min
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
35 min
Strawberry fizz
10 dk
Raspberry antioxidant juice
30 min
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45min
Daily green smoothie
10 dk