Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 蒜瓣
- 500 克 鸡柳 ，切块
- 2 个 蛋白
- 30 克 玉米粉 (淀粉)
- 30 克 食油 ，额外准备搓肉饼用
- 2 小撮 白胡椒粉
- 1 茶匙 鸡精粉
- 5 小支 青葱 ，切葱花
- 1 条 新鲜辣椒 ，剁碎
- 800 克 水
- Voeding
- per 1 块
- Calorieën
- 569 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
