Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Salată de toamnă cu pui și farro

Geen beoordelingen

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1u. 10min

Panzanella cu fructe de mare

1u.

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Supă cu zdrențe

45min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1u. 5min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1u. 5min

Supă de pui pentru zile de iarnă

1u.

Pâine cu chorizo

1u. 30min

Supă cu pui Stroganoff

55min

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Geen beoordelingen