Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fâșii de vițel cu cartofi

2 godz. 50 min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 min

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Brak ocen

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Brak ocen

Chiftele din carne de vită și feta

1 godz. 20 min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 godz.

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 godz. 40 min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 godz. 45 min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5 godz. 15 min

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

45 min

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

1 godz. 10 min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4 godz. 25 min