Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55min

Tocăniță de fasole cu perișoare

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Ceai negru cu amestec de condimente

Ceai negru cu amestec de condimente

Geen beoordelingen

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Votka daiquiri cu mure și afine

Votka daiquiri cu mure și afine

15min

Paste cu legume

Paste cu legume

45min

Supa mirilor

Supa mirilor

1u. 15min

Supă de mazăre cu chorizo

Supă de mazăre cu chorizo

45min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

1u. 10min

Supă de pui cu tăiței

Supă de pui cu tăiței

1u. 35min

Tort decorativ de iarnă

Tort decorativ de iarnă

3u. 25min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min