Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie

1u. 20min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2u. 45min

Tartă cu cheag de portocale

1u. 20min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Friptură aromată de miel

29u. 50min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Cartofi Hasselback

1u. 5min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Plăcintă cu ciuperci

1u. 40min