Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g d'amandes crues entières
- 285 g de flocons d'avoine
- 60 g de noix de cajou brutes
- 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
- 510 g de dattes Medjool dénoyautées
- 225 g d'eau
- 85 g de bleuets séchés
- 85 g de cerises séchées
- 60 g de canneberges séchées
- 60 g de graines de citrouille
- 30 g de baies de goji séchées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre moulu séché
- 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 57 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 13 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Clafoutis aux petits fruits (Anna) Métrique
1h 35 min
Biscuits aux fruits confits
1h 20 min
Shortcake canadien aux fraises
30min
Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique
2h 10min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Herbes salées
15min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 min
Gruau d'avoine épointée
35 Min
Crème dessert à l’érable
20 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min