Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

16 morceaux

Ingrediënten

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 13 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1443 kJ / 345 kcal

Vetten 57 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les essentiels en grès 19 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1u. 20min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5min

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Geen beoordelingen

Bouillon de poulet maison

50min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5min

Biscuits aux fruits confits

1u. 20min

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

2u.

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1u. 20min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10min

Fudge rapide au chocolat et aux amandes

2u. 15min

Popsicles tropicaux

4u. 5min

Clafoutis aux petits fruits (Anna) Métrique

1u. 35min