Apparaten en accessoires
Granola Bars (Ben) Metric
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
16 pieces
Ingrediënten
-
almonds, raw whole225 g
-
rolled oats285 g
-
cashew nuts, raw60 g
-
coconut, flaked, unsweetened60 g
-
dates, Medjool, pitted510 g
-
water225 g
-
blueberries, dried85 g
-
cherries, dried, sour85 g
-
cranberries, dried60 g
-
pumpkin seeds60 g
-
goji berries, dried30 g
-
cinnamon, ground2 tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cloves, ground1 pinch
-
vanilla extract, natural1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 piece
Natrium
13 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1443 kJ /
345 kcal
Vetten
57 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
12 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Nut Boosted Powder
30min
Fruit and Nut Bread
2u. 30min
Caramelised red onion chutney
24u.
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Raw Chocolate Cake
2u. 20min
Quinoa Anzac Biscuits
1u.
Twice-baked Fruit Toasts
6u. 15min
Mixed Nut Cereal Bars
2u. 30min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1u. 15min
Oat Cashew Bars
1u.
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min