Apparaten en accessoires
Granola Bars (Ben) Metric
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
16 pieces
Ingrediënten
-
almonds, raw whole225 g
-
rolled oats285 g
-
cashew nuts, raw60 g
-
coconut, flaked, unsweetened60 g
-
dates, Medjool, pitted510 g
-
water225 g
-
blueberries, dried85 g
-
cherries, dried, sour85 g
-
cranberries, dried60 g
-
pumpkin seeds60 g
-
goji berries, dried30 g
-
cinnamon, ground2 tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cloves, ground1 pinch
-
vanilla extract, natural1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 piece
Natrium
13 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1443 kJ /
345 kcal
Vetten
57 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
12 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1u. 30min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40min
Nanaimo Bars
3u. 5min
Christmas Berry Trifle
4u.
Steamed Whole Chicken
1u. 40min
Pineapple and Coconut Squares
45min
Sugar and Spice Cookies (Metric)
1u. 40min
Tex-Mex Red Rice
1u.
Gluten Free Brownies
1u. 20min
Sticky Toffee Puddings (Metric) (TM6)
1u.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3u.
Chicken Satay with Peanut Sauce
2u. 30min