Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 30 g folhas de manjericão
- 4 dentes de alho
- ½ c. chá de sal
- 100 g azeite
Sopa de legumes
- 1 baguete cortada em fatias
- 200 g ervilhas descongeladas
- 200 g feijão de soja descongelado
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado em rodelas
- 350 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas
- 850 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 461 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 27 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de feijão-branco
25 min
Caldo de bacalhau e brócolos
30 min
Creme de couves - TM31
50 min
Aveludado de cebola e tomilho
40 min
Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco
2 godz. 25 min
Sopa da Avó
45 min
Creme de alho
1h 10min
Canja cremosa
50 min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 min
Creme de ervilhas e agrião
45 min
Sopa da horta
55min
Sopa de nabo e espinafres
45 min