Apparaten en accessoires
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
Dressing
-
1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
180 g jogurtu naturalnego
-
60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
20 g wody
-
20 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g roszponki
-
300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
650.2 mg
Eiwitten
33.2 g
Calorieën
1514.3 kJ /
361.9 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
22.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY V
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1u. 10min
Imprezowa sałatka makaronowa
1u.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1u.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2u. 5min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka z kurczakiem
55min