Apparaten en accessoires
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
Dressing
-
1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
180 g jogurtu naturalnego
-
60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
20 g wody
-
20 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g roszponki
-
300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
650.2 mg
Eiwitten
33.2 g
Calorieën
1514.3 kJ /
361.9 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
22.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY V
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka "Abecadło"
30min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1u. 35min
Imprezowa sałatka makaronowa
1u.
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1u. 20min
Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy
1u. 50min
Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką
1u. 20min
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1u.
Włoska sałatka makaronowa
30min
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1u. 15min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Drobiowa pieczeń z Varomy
1u. 15min