Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 715 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 54 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Pudim de tapioca com abacaxi
1h 25min
Pudim de leite condensado
4h
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Frango com quiabo
40min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1 Std. 40 Min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10 Min
Suco detox
10 Min
Molho vinagrete
15 Min
Caldeirada de peixe
45 Min
Salada de beterraba
10 Min
Arroz de atum e ovo
1 Std.