Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g wiórków kokosowych
- 60 g siemienia lnianego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 60 g oleju kokosowego, płynnego lub podzielonego na kawałki
- 100 g wody, gorącej
- 60 g miodu, płynnego lub podzielonego na kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1304.8 kJ / 311.7 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 27.8 g
- Verzadigd vet
- 20.5 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 9.7 mg
Alternatieve recepten
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Pudding czekoladowy z chia
20min
Bananowe kulki mocy
20min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Batoniki na dobre wyniki
3 godz. 30 min
Jogurt waniliowy
12 Std. 20 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 Min
Domowe płatki śniadaniowe
40min