Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

8 κομμάτια

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 334 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1318 kJ / 315 kcal

Vetten 27 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Όλα για το BBQ 11 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Κέικ με μήλα

50min

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Καφές μακιάτο καραμέλα

15min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min

Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη

1u. 30min

Kέικ με καρότα και μήλα

1u. 30min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3u.

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1u.

Κέικ μήλου με κανέλα

1u. 45min