Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ 个 哈密瓜 ，去皮去籽，切块（约700克）
- 40 克 美国大杏仁
- 1 个 木瓜 ，去皮去籽，切块（约300克）
- 240 克 熟芒果 ，取果肉切块
- 40 克 奇亚籽
- 150 克 原味酸奶
- 1 个 猕猴桃 ，去皮切小块
- 2 汤匙 椰子脆片
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1159.7 kJ / 276.1 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 29.4 g
- Vetten
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 92 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
