Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g água
- 800 g espargos verdes
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 83.7 kJ / 20 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 3.9 g
- Vetten
- 0.1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 4.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 dk
Cozer 300 g de couve-flor
25 Min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 dk
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50 Min
Cozer 500-800 g de alho-francês
35 dk
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 dk
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 Min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 Min
Cozer 200-600 g de cenoura baby
35 dk
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 dk
Cozer 300-600 g de batata nova
40 dk