Stuing med kylling og byggryn

Stuing med kylling og byggryn

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porsjoner

Ingrediënten

  • kokende vann
    2000 g
  • kyllingbryst, med eller uten skinn, uten ben
    500 g
  • olivenolje
    15 g
  • stangselleri delt i biter
    150 g
  • purreløk delt i skiver (1 cm)
    120 g
  • hvitløksfedd delt i skiver
    1
  • rød chili (optioneel) delt i to, uten frø
    1
  • laurbærblad, tørket
    1
  • rosmarin, fersk
    2 kvister
  • byggryn lagt i bløt over natten, deretter skylt og drenert
    100 g
  • gulrøtter delt i skiver (5 mm)
    140 g
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret
    2
    2 toppet ts grønnsaksbuljong, smuldret
  • baby spinat, fersk
    100 g
  • grønne erter, frosne
    75 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsjon

Natrium 628 mg
Eiwitten 35 g
Calorieën 1301 kJ / 309 kcal
Vetten 7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen