Bento box

Bento box

4.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
2 porzioni

Ingrediënten

  • 950 g di acqua
  • 200 g di riso per sushi
  • 150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
  • 120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
  • 80 g di edamame, surgelati
  • 3 cucchiai di aceto di riso per sushi
  • 4 fogli di tofu fritto (aburage)
  • 2 fette di formaggio tipo Gruviera
  • 1 alga nori (Alga giapponese)
  • foglie di lattuga romana per servire
  • 6 pomodori ciliegino

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 porzione

Natrium 15 mg
Eiwitten 68.5 g
Calorieën 2833.5 kJ / 678 kcal
Vetten 23 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 8 g
Koolhydraten 107.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...