Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 克 薑
- 50 克 油
- 100 克 梅干菜乾 ，洗淨，切段(約1.5公分)
- 600 克 苦瓜 ，去籽及白瓤，切塊(約3公分)
- 200 克 水
- 50 克 醬油
- 20 克 糖
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 514 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 2.073 g
- Koolhydraten
- 10.545 g
- Vetten
- 8.582 g
- Vezels
- 3.367 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
