Apparaten en accessoires
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
-
2 čajové lžičky soli
-
70 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
-
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 čajová lžička medu
-
1 špetka pepře černého, mletého
-
1210 gramů vody
-
100 gramů quinoy
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1219.7 mg
Eiwitten
27.3 g
Calorieën
1775 kJ /
422.5 kcal
Vetten
26.2 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
3.9 g
Koolhydraten
17.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lehké menu
8 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2u. 15min
Sladkokyselé kuře s rýží
40min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Žlutá rýže s kuřetem
50min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min