![Leguminosas molidas (150-250 g) Leguminosas molidas (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF15CF48-3FC5-4FCF-8D5C-9A9B5F43BD4B/Derivates/D1138238-741F-4394-B61F-7A5309DF217E.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Voeding
- per 100 gramo
- Calorieën
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ajo picado (100 g)
15 Min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Geen beoordelingen
Carne de ave picada (carne blanca, 500 g)
1h 10min
Granos de pimienta molida gruesa
5min
Nueces molido fino (150-250 g)
Geen beoordelingen
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Granos de cereal molidos (100 g)
5min
Dientes de ajo picado
5min
Mezcla de finas hierbas picadas
5min
Eneldo picado
Geen beoordelingen
Hierbas picadas (10-25 g)
10 min
Ajo picado (10-20 g)
10 min