Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 λαζάνια
- 25 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και στυμμένα
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 150 γρ. τυρί ρικότα
- 1 αβγό
- 100 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
- 100 γρ. τυρί μοτσαρέλα, κομμένο σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 209 kJ / 50 kcal
- Eiwitten
- 2.48 g
- Koolhydraten
- 3.39 g
- Vetten
- 2.94 g
- Vezels
- 0.41 g
Alternatieve recepten
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 Min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35 min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Keine Bewertungen
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 min
Σοκολάτα με κινόα
40 menit
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 Std.
Πίτσα με βάση πατάτας
1h 5min
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, Ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1h 5min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 menit