Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 - 500 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
300
g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
of 200 g mleka kokosowego, light, w puszce
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 30.8 g
- Vetten
- 3.8 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 21.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie tropikalne
10 min