Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

5 porcji

Ingrediënten

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 11 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 293 kJ / 70 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

35min

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Tarta z kurczakiem

1h 55min

Owsianka z gruszkami

25min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1h

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

40min

Dressing do sałatki Cezar

5min